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Yoga à la maison

Pour qui et pour quoi ?

Prévention et traitement de pathologies

La yogathérapie, Médecine Alternative et Complémentaire (MAC), intervient en complément de la médecine conventionnelle et des autres MAC, aussi bien pour la prévention de pathologies que pour la prise en charge de patients souffrants de troubles.

Exemples de motifs de consultation

  • Gestion du stress et de l’équilibre émotionnel
    Anxiété, stress, crises d’angoisse, burn-out, états dépressifs, dépression post-partum, fatigue chronique, dépendances.
     

  • Troubles musculo-squelettiques
    Douleurs de dos, prévention des TMS, problèmes articulaires, tensions corporelles.
     

  • Santé digestive et métabolique
    Troubles digestifs, troubles du système endocrinien.
     

  • Respiration et santé cardio-vasculaire
    Problèmes respiratoires, troubles cardio-vasculaires.
     

  • Santé de la femme
    Troubles de la fertilité, accompagnement pendant la grossesse et post-partum, douleurs pelviennes, troubles gynécologiques.
     

  • Approche globale du mieux-être
    Accompagnement des déséquilibres physiques, émotionnels et psychosomatiques dans une démarche personnalisée et complémentaire.
     

  • Accompagnement des traitements et pathologies chroniques
    Suivis de traitements médicaux, accompagnement complémentaire dans les maladies ou troubles chroniques.
     

  • Sommeil et récupération
    Insomnies, troubles du sommeil, épuisement physique et mental.

Femme dans la douleur
Practising Yoga at Home

Les outils utilisés

Des outils simples et adaptés

Enrichis des connaissances scientifiques et médicales actuelles, les exercices de yoga proposés (postures, respirations, méditations) sont toujours les plus simples possibles pour être particulièrement efficaces dans le traitement du trouble.

Protocole en 5 à 10 séances

Lors de la première séance, le protocole est déterminé ensemble, et des exercices simples et dédiés sont prescrits à pratiquer chaque jour.

Selon l'évolution, la pratique est ajustée et de nouveaux exercices sont proposés jusqu'à une amélioration de la pathologie.

Un suivi ponctuel est ensuite proposé jusqu'à ce  que vous puissiez pratiquer de manière autonome.

Couple méditant

Les établissements de santé qui me font confiance

Centre de la Douleur de l'Hôpital Foch de Suresnes

Centre de la Fertilité de La Rochelle

CHU Lyon et CRMT Centre de Référence des Maladies Trophoblastiques

Hôpital Foch de Suresnes

Hôpital Neuilly-sur-Seine Rive Droite

Hôpital Franco-Britannique de Levallois-Perret

ALK France Cancer Poumon

Méditation

Séance individuelle
à domicile

Maison en bleu

Séance individuelle
en ligne

Bureau de l'ordinateur

Protocoles sur mesure entre 5 séances et 10 séances

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