Pour qui et pour quoi ?
Prévention et traitement de pathologies
La yogathérapie, Médecine Alternative et Complémentaire (MAC), intervient en complément de la médecine conventionnelle et des autres MAC, aussi bien pour la prévention de pathologies que pour la prise en charge de patients souffrants de troubles.
Exemples de motifs de consultation
Anxiété
Stress
Crises d'angoisse
Douleurs de dos
Troubles digestifs
États dépressifs
Douleurs chroniques
Troubles cardio-vasculaires
Problèmes respiratoires
Fatigue chronique
Migraines
Burn out
Insomnies et troubles du sommeil
Troubles du système endocrinien
Dépendances
Problèmes articulaires
Troubles pendant la grossesse
Dépression post-partum
...
Les outils utilisés
Des outils simples et adaptés
Enrichis des connaissances scientifiques et médicales actuelles, les exercices de yoga proposés (postures, respirations, méditations) sont toujours les plus simples possibles pour être particulièrement efficaces dans le traitement du trouble.
Protocole en 5 à 10 séances
Lors de la première séance, le protocole est déterminé ensemble, et des exercices simples et dédiés sont prescrits à pratiquer chaque jour.
Selon l'évolution, la pratique est ajustée et de nouveaux exercices sont proposés jusqu'à une amélioration de la pathologie.
Un suivi ponctuel est ensuite proposé jusqu'à ce que vous puissiez pratiquer de manière autonome.
Séance individuelle
à domicile
Séance individuelle
en ligne
